自転車生活

私はよく移動手段で自転車に乗っています。
クルマも運転できるのですが、自転車の方が好きです。
近場なら、時間的には自転車の方がクルマより早いですし、何より体を動かすので気分爽快です。

そういえば、最近、自転車の人気が上がっているとテレビでやっていました。
まんが「弱虫ペダル」の影響があるとか。
そういったロードバイクと呼ばれる自転車はすいすい走れるそうです。
かっこいいですよね…でも、それなりにお高い値段のようです。
まあ、私は今のところ普通の自転車ですが、一度乗ってみたいです。

私は、少し遠く(30分くらいかかるところ)に行くときはウォークマンをして行きます。
体を動かしながら音楽を聴くとテンションがあがるのか、とても歌いたくなります。
以前、暗い夜道で誰もいないと思って熱唱していたら、人がいてマジで恥ずかしかったことがあります。
ということで、その経験を生かして、声を出さずにパクパク口だけ動かして、心の中で歌うという裏技をしています。
今のところその姿の目撃情報は寄せられていませんが、目撃者はそっとしておいてくれているだけかもしれません…(笑)

ところで今年は、このところ気温が高いうえに雨が多かったので、虫が例年より多くいるように思いました。
自転車に乗ってきて、一番嫌なことは虫が顔にぶつかってくることなんですよね…。
ひどい体験としては、虫が鼻の穴にすぽっと入った、ということがありました。
これはかなり動揺します(笑)
特に川沿いは要注意です。

雨さえ降らなければ、自転車はとても便利だし、ガソリン代もかからないし、下半身デブも解消できるし、いいことづくめ!ぜひぜひ!

初めて知ったけど、あっても全く不思議じゃない。

小学生から肩こり持ちで、いつも肩がゴリゴリに硬いです。普通に肩こりなだけなら良いのですが、貧血持ちなおかげで症状がさらにひどくなっています。生理の時や夏場はもう生きているだけで精一杯なことが多くて、ヘロヘロです。肩からはじまり、首、頬、額、目とコリが伝わっていき、最終的に頭痛になります。頭痛がひどくなりすぎると、吐き気も伴い、食べたものを全部吐いてしまいます。こうなると、もうマッサージを受け付けず、寝ないと治りません。そんな時に、肩こりに効くサプリ「笑みの種」に出会いました。当たり前ですが、最初はこんなものを飲むだけで楽になれるのか、半信半疑でした。しかし、飲んでみると案外効き目があり、それまでより肩が軽くなりました。完璧とまではいきませんが、助けにはなります。

漢方にも肩こりに効くものがあり、この「笑みの種」も似たような成分で構成されています。ですので、それなりに効果はあるんだと思います。このサプリの良いところは、葉酸が含まれていることです。私のような貧血も抱えている人には、足しになるので助かります。それほど強い効き目はありませんが、あまり過激なのも飲んでいて不安なので、これぐらいのほどほど感がある方が良いと思います。どちらかというと、お守りのような気持ちが救われる効果の方が強いかもしれません。個人的には飲んでいるから、肩こりが楽になるぞ、という安心感も一緒に買っているのだと思っています。薬として出回っているものでも、偽薬が半分以上含まれているものもありますし、似たようなものです。
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過去の写真に励まされる

ここ何年か体調を悪くし、仕事を休職するようになってから、すっかり自分に自信を失ってしまっていました。たまたま昨日、昔のアルバムを引っ張り出してページをめくっていました。

そこには若々しく、自分の明るい未来を信じて疑わない、若いころの自分や友達が生き生きと映っていました。就職したばかりのころ、研修所で同期と張り切って研修に臨む姿や、職場の仲間との楽しいバーベキュー、友達の幸せな結婚式など、本当に宝石箱のようにキラキラした青春が写真に残っていました。

私は今の病気で情けない有様を、もしこの若い時代に自分が知ったらどう思うだろうと思いました。負けないでがんばれよというでしょうか?それともどうしたらそういう未来にならないように作戦を考え抜いたでしょうか?結局答えは出ませんでした。

ただ、今以上に未来が落ち込むようなことがないよう、今の一瞬一瞬を大事にして、明るい未来につなげる努力をしないと、きっと10年後20年後の自分がアルバムを見た時に、また自分が自己嫌悪に落ちてしまうように思いました。あの頃の自分が楽しかったからこうしていられると、自分に感謝ができるような生き方がしたい。

写真を見てそういうように思いましたし、また、過去の自分に対しても、苦労はしていても得たこともたくさんあったと誇れるようになりたいと感じました。どんな自分も見捨てず、その時その時を一生懸命自分なりに生きることが大事だと、アルバムを見て思いました。

運動にもなるし美容効果が高そう!

運動は苦手だけれど、大人になって体を動かす機会がめっきり減ったし、肩こりもひどくて体バキバキ・・・何かないかな?と友人に話した時に勧められたのがホットヨガでした。汗もたくさんかくから美容効果もあるとの事で、思い切って初めてみる事に。初めてホットヨガをやった時は、こんなサウナみたいな中で・・・と思いましたが、たくさん水を飲みながら面白くらいに汗をかいて、無理せず自分のできる範囲でポーズを決めていくのが結構気持ちがよくてハマりました!汗をかいて老廃物が流れ出るのか、ホットヨガのあとはむくみが解消され肌調子も良くなります!姿勢が悪い私ですが、ヨガでは正しい姿勢を取るのでそれが日常生活でも生かされて、背筋がしゃんと伸びるように!なんだかいいこと尽くしです!

お風呂に入ったあとは普段より体が柔らかくなるように、普通にヨガをやるよりホットヨガの方が気持ちよく体のいろんな部分を伸ばせる気がします!若い子は湯船に浸からずシャワーだけで済ませる子が多いですし、定期的に通って体を芯から温めたら体にも良さそう!大人になるとぐっしょり汗をかくことなんてほとんどないので、ホットヨガでインナーマッスルを鍛えながら老廃物を流し出したらどんどん綺麗になれること間違いなし。自分の内面を見つめるような時間になったり、リラックスしたり。もちろん体の不調の改善策としてもホットヨガは最適だと思います。ポーズを覚えたらお家でもできますしね!ホットヨガは女性に嬉しい効果が多いので個人的にはおすすめです。
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高いのとしつこい勧誘がいや

私は結婚が決まり、結婚式に備えて脱毛サロンを探し始めました。一生に一回の結婚式なので後悔が残らないようしっかり脱毛をしてきれいな自分で結婚式を迎えたかったからです。でも、脱毛サロンといえば高いイメージがあるし契約書があったり勧誘があったりとはっきり言ってすぐ通える!というイメージがありませんでした。

結婚式にお金がかかるから、脱毛に何十万円も契約なんてできないと迷っていました。そしていろんな脱毛サロン高知の口コミを見て気になるお店を見つけました。よく行くお店の一角に入っている脱毛サロンでした。堅苦しい契約書等もなく、料金も1回1000円の都度払いでした。施術も丁寧で痛くもなく、スタッフさんも親身でとても通いやすかったです。

私の友達が通っていた脱毛サロンは、私が1番通いにくいイメージがあった勧誘や契約がしっかりとしているサロンでした。年間契約をしたほうが少し安くなると言われ(値段は私にとっては高額に感じました)契約書にサインをして契約したそうです。お金も全額払い2回ほど通ったときに、その子には持病があり薬を飲んでいたのですがその事をスタッフさんに伝えると、脱毛には直接持病には影響はないと思いますがとの事で今後の施術を断られたそうです。
ですが、2回ほどしか通っていないのに返金はできないと言われたそうです。契約書にもサインはしましたが、とくに口頭で説明がなくわからなかったみたいです。その話を聞いていたので、脱毛サロンを探すときに契約や勧誘があるようなサロンには行きたくないなぁと思ってしまいました。

ペットに無害な消臭スプレーとは?

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我が家では室内で小型犬を二匹飼っています。子供同然に可愛がっており、寝る時も一緒です。でも気になるのがペットのにおいです。ペットのケージを置いている部屋はもちろん、長く過ごす寝室は特に気になります。そこで、市販のペット用消臭スプレーをいくつか試してみることにしました。ペット用消臭スプレーといってもその種類や原料はさまざまです。気になったのが、ペットの身体に害のある原材料が使われていないかどうかです。インターネットで調べたところ、カンファペットという商品の評判がよいことを知りました。カンファペットは人間用の食品に使われているものを原材料にしているため、ペットに無害で安全な消臭スプレーです。消臭の効果も満足できるものでした。

カンファペットを使うメリットは複数あります。その中でもよいと感じているのは、香りなどでにおいをごまかすのではなく、においの成分そのものを分解して無臭にするという点です。犬の鼻は大変敏感ですので、香料で対処することに抵抗のある方でも安心して使用することができると思います。また、ペットだけでなく人間用にも使える点が魅力的です。家で焼肉を食べた後の消臭にも効果があります。ペット用、人間用と、複数の消臭スプレーを用意しなくていいので経済的です。除菌効果もあり、なんと直接手に吹きかけることもできるのです。ペットの消臭が目的で購入しましたが、さまざまな使い方ができることでとても重宝しています。家族の評判もよいです。

本当のパパができる?

主婦がパパ活するのに向いている掲示板とは?
正直わたしは今はじめてパパ募集のフレーズに驚愕しました。誰もが憧れ思う(もちろんわたしも)幸せな結婚をへて出産後夫婦不仲になってしまい苦しくも離婚にいたる、この流れはいまや日常的なもの(本人さんには申し訳ないですが…)と思っていました。それこそシングルマザーになってしまい金銭面でも生活面でも子育ての面でもすごく大変だろうなとは十分人事ながら思っています。わたしはまだ子供はいませんが、周りの友達も次々結婚を決め、中にはシングルマザーもいます。彼女たちがパパ募集しているかはわかりませんが、いないと困る気持ちはわかります。ですが出会いけいサイトもそういう募集の仕方もあるんだ、そう思いました。無理にお金と時間をかけてイベントなどに出向き出会いを探したりの方法は今や遅いです。

わたしも昔は交際相手探しに出会い系サイトを登録していた時期がありましたが膨大なネットの世界ではなんでもできるんですね。ペットを紹介したり趣味が一緒な友達を探すなど本当に使う人によっては十人十色。もちろんさまざまな危険もあるので注意が必要になるのでいいとはいえませんが新しい考え方もあってもいいのかな、と思いました。誰もいないよりは頼れる人の一人や二人作っておいても損はないのではないでしょうか。独り身の分際で母親の方の気持ちはほぼ理解できていないと承知の上ですが、とてもいいサービスだと思います。もしわたしが万が一結婚して離婚となってしまった場合、PCMAXを利用すると思います。それまでサービスが続いていてほしいです。

明日から何を着よう

暑かったり、寒かったりで通勤の服に悩む季節です。
日中は職場で室内に、移動は車。
寒暖の差にこれからまた驚き、服選びの失敗を首を潜めてなげきながら帰るのだと思います。
ファッションに対するテンションが下がってしまいがちですが、
おしゃれをするという気持ちは持ち続けたいです。

昔ファッション雑誌で見た記事に、「おしゃれしようと思って服を選べば、それは誰が何と言おうとおしゃれだ」と書いてありました。
当時は、人と同じファッションが嫌いで、自分にとってはとても刺激的な言葉だったことを覚えています。

しかしアラサーとなった今、少し考えるのです。

自分らしいファッションの中に、ちょっぴり小奇麗で、職場でも友人にも彼にも愛される要素を求める必要があるのではないかと。

自分がしたいファッションを着ることには変わりはないのですが、周りを不快にさせるファッションは選ばないようになってきました。

みんなに愛されるといえば、最近だと、女優の石原さとみさんのイメージが大きいです。
彼女のヘア、メイク、ファッション、それだけではない漂う空気が周りを笑顔にさせる力を持っているなと、とても憧れます。

「万人受けする」ということって、ファッションが好きでこだわりがある人からすると(もちろん私も含めてです・・・)避けたり、批判してしまいがちですが、この「万人受け」こそが大切でありとっても難しいです。

石原さとみさんにはなれなくても、彼女のように可愛さも綺麗さも、そして強さも兼ね備えた女性になるために日々愛されおしゃれに頑張りましょう。

きっと、そうすることで内側からも輝く自分になっていけると信じています。

さて、、、明日は何を着て行こうか、どんなヘアスタイルとメイクにしようか考えると、気持ちが少し晴れやかになってきました。

苦戦…息子の幼稚園選び

現在30代前半の主婦で2歳の男の子を育てています。

私が最近の出来事で印象に残っていることが「子どもの幼稚園選び」です。
来春から息子が幼稚園に入園するのですが、動き始めたのが今年の4月で余裕がある方だと思っていました。

しかし、いざ始めた見ると「見学に行くにももうプレ保育で定員がいっぱい。」と言う幼稚園もいくつかありました。他の幼稚園に連絡をし園庭開放やプール開放などに積極的に参加し見学も行いました。
正直、「幼稚園なんて近くて良い。」と思っていたので、あまりどこが良いとか悪いとかもなく迷いました。

そんな中で決め手となったポイントが
?送迎バスがあるかないか
?親が参加する行事などでも行き来しやすいか
?給食があるか
?長期休暇中の預かり保育や延長保育があるか
?教育方針
?金額
?我が子に合っているか

でした。
これだけのポイントだと、6つあった候補から2つに絞られました。

そのうちの1つは電話での入園受付でした。
受付当日。何度リダイヤルしても繋がらず結局繋がった時には定員に達したとのこと。この日までに何度も夢にも見てきましたが、断念。
ちょうどこの日に、息子が通っている体操教室で他のママさんがこの幼稚園の入園を決めたと聞き、何時頃に電話がつながったか等を伺うと開始時はやはり電話が殺到していたようですが5分ほどで繋がったとのことでした。しかし、両親を呼んで3人体制で電話をかけていたと伺い驚きました。この時点で幼稚園に入園することがこれほど大変だと目の当たりにしました。

そして、残された1つの幼稚園の願書提出日。朝早くにも関わらず明らかに定員を超える希望者でした。
案の定、入園者を抽選で決める運びとなりました。正直、「何故こんな思いをしなければいけないのかな。」とも思いましたが、引いた紙は「入園」を示す内容でした。

ほっとした気持ちと緊張の糸が切れた瞬間でした。

希望する幼稚園に入れる結果になったことは良かったですが、これほどまでに大変なことだとは予想もしておらず、ここ最近の大きな出来事です。

空いた時間にスマホでできる簡単副業

私が、メールレディをファムでしようと思ったきっかけは、子供が待機児童になってしまい働きに行くことが出来ないためでした。メールレディは、スマホ1つでインターネット環境があれば、簡単に手軽に行える副業だったため、働きに行くことができない私にとって嬉しい副業でした。家事の合間や育児の合間に、スマホで作業を行うので面倒くさくなく、気軽に作業をすることが出来るので、飽きやすい私でも、続けられる副業でした。作業内容は、サイトの男性会員さんと友達のように、又は、恋人のようにメールをするという、単純な作業でした。なので、普段友達とメールしている感覚でスマホを開いて行えるので、とても簡単で良かったです。話が合う男性会員さんとメールをすることができとても楽しかったです。

メールレディは、空いた時間に行える副業なので、子育て中の主婦や学生さん、会社員の方など色々な人が気軽にできる副業だと思います。男性の会員さんとメールをするだけで、お金が稼げるのでとても簡単な副業だと思いました。わたしも、最初はメールをするだけで本当に稼げるのだろうか?と不安でしたが、実際メールレディをやってみて、本当に男性会員さんとメールをするだけで稼げたのでびっくりしました。最初は、あまりメールが続かなかったものの、メールをしているうちに、どうしたら男性会員さんと話が続くのだろう?って考えてメールをするようになり、男性会員さんからたくさんのメールが来るようになりました。メールレディは、相手と楽しく会話ができるよう考えるので結構勉強になりました。メールレディはとても楽しい副業だと思います。