綺麗な方でないと通えない高貴な習い事?

ダイエットのためと、仕事の疲れからリフレッシュされるために、ホットヨガへ通うことにして、ネットで検索していくうちに、静岡のホットヨガスタジオLAVAに行きつきました。勤務先の違う友人と共に、休みが合う日は一緒に通って、今も続けています。シャワールームも完備されていて、じっくり汗をかき、ヨガの精神性に触れて、本当にリフレッシュできるので気に入っています。

また、初心者にも合わせてポージングを指導してくれるし、他の参加者もひとりで参加している方ばかりなので、気を使わず、すぐに慣れることができました。ダイエットにも効果があり、健康を意識して食生活を見直すきっかけにもなりました。初めてすぐ1か月で3キロ落ちて、腕やお腹が引き締まった気がします。

何年か前に、職場の意識が高い女の先輩がヨガに通っていると聞いて、勝手にきれいな方が通う高貴な習い事だというイメージがついてしまっていましたが、実際に体験レッスンに行くと、全然そんなことはなくて、受付の方も、先生も優しく接してくださいました。無理やり高いものを買わされることも、ホットヨガスタジオLAVAではなくて、色々と費用のかさむ習い事も多い中、健康的で経済的なので通えているのだと思います。

運動が苦手な人、自分の容姿に自信がない人も、タンクトップとハーフパンツさえあれば、はじめられる習い事なので、是非体験レッスンなどに行って、ヨガの精神性に触れて、リフレッシュし、ダイエットにも励んでほしいと思います。

お弁当の時間に汁物が飲める幸せ

会社の先輩が入社当時、「お湯あるからインスタント味噌汁持っておいでー」と今まであんまり買ったことがなかったけど、インスタント味噌汁を会社のロッカーにストックすることにしました。お弁当の時間に初めてインスタント味噌汁を飲んだとき、ランチでも汁物が飲めることに対して、ありがたい、あったまる、とすっかりハマってしまいました。

歳を取ったという証拠なのかもしれませんが…。汁物は心にしみます。それ以来、会社のロッカー用と家ストック用とまとめ買いしたのを覚えています。一人暮らしをしていて、仕事が終わって家に帰ると毎日22時という生活をしていたので、自炊する時間も心の余裕もなかったので、毎朝ケトルでお湯を沸かしてインスタント味噌汁を飲んでいました。そんな私にとってインスタント味噌汁は手軽で美味しい便利品として、今でも重宝しています。

インターネットでまとめ買いするといろいろな味がリーズナブルに楽しめると会社の先輩が言っていました。ただ、家の近くに安いスーパーがあったので、私はいつもそこで購入していましたが。その先輩の会社のロッカーには確かに箱でインスタント味噌汁がストックされていました。

インスタント味噌汁といっても種類がいろいろあり、会社のメンバーがよく飲んでいたのが、粉タイプではなく、味噌が密閉された小さい袋に入っているタイプでした。10袋入りで100円くらいでお店でも買えるので、お得だと思います。インスタント味噌汁などインスタントの汁物は飲みたいときに手軽に飲めるということが醍醐味だと思うので、これからも家や会社でストックし、いろいろな味や新製品を試してみたいです。
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まさかの入院!

5ヶ月の息子くん、1週間前から咳と鼻水出るから数日前に耳鼻科を受診しました。ついでに2歳の娘ちゃんも咳が出るから診てもらって薬もらって帰宅しました。数日薬を飲んでみたもののよくなる気配がなく連休中に急変したら嫌だなぁと思って小児科を受診しました。そしたらなんと!

息子くんRSウイルスでした。そんなにひどくはないけど小さいから心配とのことで総合病院を紹介してもらい総合病院を受診しました。「確かにそんなにひどくはないけど連休中急変したら大変だから観察入院にしよう」と言われてしまいました。

ついでに隣で辛そうにしていた娘ちゃんも診てもらって「熱でママと離れられないなら入院でもいいよ」と言ってもらって入院することになりました。子ども達初めての入院で私があたふた。急いでパパに帰ってきてもらい4歳の娘ちゃんはパパにお任せ。入院手続き終わって一段落したらもう夕方。

休む暇なく入院の子ども達をパパにお任せして4歳の娘ちゃんと一旦帰宅。中途半端だった家事を終わらせて入院荷物をまとめてスーパーで自分の食事を買ってまた病院へ。

パパと4歳の娘ちゃんは帰宅して私は入院付添です。4歳の娘ちゃん振り回されて疲れたのか帰りの車で寝ちゃってお風呂も夕飯もなしだったみたいです。ごめんねぇ。入院した子ども達は慣れない環境で先生や看護士さんが代わる代わるやってきて落ち着かない様子でしたがなんとか寝てくれました。割りとぐっすり眠ってくれたから安心したけど私はソファーベッドだから全然寝た気がしません。

でも今朝の回診で子ども達の体調がよくなってきてるから明日には退院できそうと言われました。終わりが見えていれば寝不足でも頑張れる!やっぱり健康って大事だなぁと痛感しました。

赤ちゃんを連れて温泉旅行

二泊三日で赤ちゃんを連れて温泉旅行に行ってきました。

本当は旦那と私と赤ちゃんの三人で行く予定だったのですが、前日に旦那がぎっくり腰になり、急遽、旦那のお母さんが代わりに行くことになりました。結婚二年目で、そんなにしょっちゅう会っているわけでもなく、実際どうなることやら少し心配でしたが、行ってみればただの女子会みたいなもので、楽しかったです。

とは言え、待ち合わせの場所がお互い違う所で待っていたりと、スタートはひどいものでした。無事合流したものの、一歳半の娘はおばあちゃんにあまり慣れていないせいで、彼女が手を繋ごうとするとプイッ、抱っこしてあげる、プイッ、ほっぺた触らせて、プイッ、で若干先行き不安でした。しかしこの三日間で二人の距離を縮める良い機会になるのでは、と期待もしていました。

その私の期待に応えるべく、お風呂に入ると私が体や頭を洗っている間、仲良くおばあちゃんに抱っこされたり遊んだり、とても楽しそうにしていました。お風呂から上がっても、嫌がらずに抱っこされたり、手を繋いだり。なんと言う適応能力。

しかしやっぱり知らない場所に来たせいか、それともいつも一緒ではないおばあちゃんといたせいか、緊張していたようで、可哀想に、二日目の朝、綺麗だった顔に湿疹が出ました。しかも毎日出ていたウンチも結局三日間出ず、見かけは元気で楽しそうにしていたけど、実は赤ちゃんなりに気を遣っていたのかなと思いました。
湿疹は家に帰った次の日から、ほぼ消えましたし、ウンチの方は帰ってきてすぐにポロポロの硬いのが沢山出ました。

私もお義母さんと初めての旅行で緊張していたつもりでしたが、そういうのは全くなく、我ながら図太いなぁと思わずにはいられません。
ま、これで三人の距離が縮まったことは確かです。帰ったら旦那のぎっくり腰もまあまあ良くなっていたし、めでたしめでたし。

つけて寝るだけで2重に!?整形いらず!?

わたしが二重に癖付けするアイプチ、ナイトアイボーテを見つけたのはちょうど一年半前でした。整形しないで3000円程で2重が簡単に出来るなんて嬉しい!そう思ったのが初めでした。早速、注文使用としたところ、キャンペーン期間だったので通常価格より安く買えました。定期購入でなければ割引にならなかったので、迷わず定期購入にしました。数日たって白いダンボールが届きました。中を開けてみると入っているのはご15×10cm位の小さな黒い箱でした。これはとても過剰包装、というのが一番の感想でした。箱を開けると本体もとっても小さく、え、こんなに小さいものが3000円……と、ちょっと損した気持ちでした。でもこれで理想の2重が手に入るなら……そう思い、その日の夜からつけて見ることにしました。次の日に起きるとまぶたが腫れていました。2重どころの話ではなく、元の奥二重の線すら消えていました。返品も返金もなくとても辛かったです。

見つけた時はとっても嬉しく、ワクワクした気分だったのに、届いて実物をみて、使用して、とても残念でした。返品も返金もなく、定期購入は3ヶ月は続けなくてはいけない。製品の合う合わないは関係ないかのように思えました。治療費などを払えとは思いませんが、使えないものに約10000円……捨てたようなものです。バストアップダイエットサプリなどは怖くて手が出せなかったのですが、ナイトアイボーテなら……とおもったのが間違いだったのかも知れません。きめつけるのは良くありませんが、この手の製品はきっとだめなんですかね。簡単に理想の2重が手に入るなんて、どんな女性も魅力的に感じると思います。私のような人がこれ以上増えないことを願っています。

バスケットボールの試合観戦

友達と、プロバスケットボールの試合を見に行きました。
今年からBリーグという、組織が変わって新たなスタートとなったバスケ界です。
以前のbjリーグだったときから、年1,2くらいで試合観戦に行っていました。
私はバスケットの経験はないので、細かいルールがよくわからないシロウトです。
バスケって時間の制約的なルールがとても多いのです。
例えば、ボールを持ったら何秒以内にシュートをしなければならないとか。
そういうルールがあるので、とてもスピーディな試合展開となります。
なので、見ている側もおちおちゆっくり見ていられません。
さらに、試合の最中は、オフェンスとディフェンスが激しく切り替わるので、応援コールもその都度チェンジしなければならないし、かなり真剣に観戦しています。

個人的な感想ですが、今まで見たスポーツの試合(サッカー、野球、ソフトボール、バレー、テニスなど)の中で、最も必死に見ないといけないスポーツだと思っています。
ゆっくりビール飲んで、から揚げ食べながら観戦…なんてありえません!
真剣に応援すると、試合が終わったときにはぐったり疲れています(笑)

ところで、見に行った試合は残念ながら負けてしまいました。
とはいえ、素晴らしいプレーの数々…目の前で見れて良かったです!
コートと応援席の距離が近いので、オペラグラス的なものが無くても、はっきり肉眼でプレーが見られます。
やはりテレビで見るのとは大違い!
一度会場で見てしまうと、本当に病みつきになります。
勝っても負けても、充実した気分になれますよ。
今までバスケに興味が無かった人ももちろん、みんなにおススメしたいです!

すっぴんでもきれいな眉毛が欲しい!

私はもともと眉毛が薄いのですが、外国人のようなハッキリ・クッキリした眉毛が大好きで、メイクのときは結構濃く描いています。毛がとにかく細くて薄いです。ところどころハゲていたり、切れています。そのためメイクしていないと、ぼんやりした印象です。何かいいアイテムがないのかとインターネットで探していたところ、眉毛を濃くする薬を見つけました。半信半疑ではありましたが、気になったので試しに購入してみることにしました。毎晩寝る前にせっせと眉毛が濃くなる薬を塗り続けました。2週間くらい経ったとき、眉毛の変化が見られました。毛が濃くなった、というよりは、毛が伸びて濃く見える、の方が合っていると思います。アイブロウジェル(透明)で、サッと整えると眉毛がしっかりして見えるようになりました。

人によっては効果がなかったり(毛穴自体がもうない等)、逆にボーボーになるほど効果があったりと個人差があるようです。他の場所に眉毛を濃くする薬を塗布してしまうと、そこの毛も濃くなったり、新しい毛が生えてくるという話を聞いていました。使い始めのころ、一刻も早く眉毛を濃くしたいがために、たくさん塗布していました。その時は、話に聞いてた通り、他の場所から毛が生えてきてしまいました。そうなってしまうと、ムダ毛の処理が面倒くさいので、眉毛の周りはワセリンを塗ったり、付けすぎないように気を付けて塗布するように気を付けています。しばらく使用を中止すると元に戻ってしまうので、3日に1回は塗布するようにしています。

友人とあった

きょうは、幼なじみの友人に会いました。友人は、幼稚園から、おなじでした。幼稚園、小学生、中学生とおなじクラスになりましたが、おなじクラスになるとかならず、仲良くなります。高校を、卒業してから、わたしは、大阪に上京しまして、幼なじみの友人も、偶然ですが、わたしの住んでいる近所に、引っ越してきました。

独身時代は、毎日のように、会いましたが、結婚してからは、しばらく疎遠になりました。それから、こないだ、連絡をとり、久しぶりに、ランチにいきました。久しぶりだったので、少し緊張しましたが、久しぶりにあっても、幼ななじみの友達なので、すぐに、うちとけれます。しかも、おたがいに、歳を重ねても、あのころのままで、中身は、かわりません。

すぐに、うちとけました。旦那とごはんいくときは、定食やに、よくいきますが、彼女と、ランチにいくときは、かならず、パスタをたべにいきます。それは、彼女が以前から、パスタが、大好きで、わたしがあわせているからです。わたしもパスタは、きらいではないです。そんなんで、彼女とは、いつもおなじ店にたべにいきます。

パスタは、たくさん種類があり、おいしいです。わたしは、いつも、パスタやでは、アラビアータをたのみます。にんにくなんて、きにしません。おいしかったです。そのあとは、ケーキをたべに、べつのお店にいきました。HARBSです。お値段はしますが、ケーキがでかくて、おいしかったです。

すくすく成長してね

今日は、朝から肌寒く、ひんやりとした朝でした。
そして、体調が少し悪くて、なんとなくやる気が起きない1日でした。
息子が起きてきて、朝から教育テレビをニコニコ見ていました。

その間に、朝ごはんを作りました。
今朝は、納豆ご飯とヨーグルトとピルクルでした。
主人を送り出してから、お掃除です。
しかし、なんとなくダルさもあったので、お掃除も進みませんでした。
それどころから、息子に対して理不尽に怒ってしまいました。
ごめんね。と、謝りまくりました。
親の理不尽なことで、怒ってはいけませんね。

そして、お昼にコンビニまでお散歩に行って来ました。
ほぼ歩かないで、抱っこなのに、コンビニに着いた瞬間歩きたがるので、お店のなかでは追いかけっこが始まります。
無理くり抱っこして、カフェオレと肉まんを買いました。
帰り道は歩かせて、ウチに着いたら、お昼ご飯と肉まんを食べました。
それから、息子はお昼寝タイムです。
私は一時の至福タイムに入ります。
録画していたドラマを見ながら、ゆっくりとコーヒーを飲むのです。

二時間ほどたって、息子が起きてきて、次は午後のお散歩です。
お外大好きな息子は、靴を持ってきては、催促してきます。
近所とスーパーを、ぐるぐるとお散歩しました。
午後は、いつも1時間から2時間は外に出ています。

夕飯は、餃子とポテトサラダにしました。
デザートは、エクレアです。

息子と、明日はどこをデートしようかなと考えながら寝る瞬間が、たまらなく幸せな瞬間なのです。
では、おやすみなさい。

自転車生活

私はよく移動手段で自転車に乗っています。
クルマも運転できるのですが、自転車の方が好きです。
近場なら、時間的には自転車の方がクルマより早いですし、何より体を動かすので気分爽快です。

そういえば、最近、自転車の人気が上がっているとテレビでやっていました。
まんが「弱虫ペダル」の影響があるとか。
そういったロードバイクと呼ばれる自転車はすいすい走れるそうです。
かっこいいですよね…でも、それなりにお高い値段のようです。
まあ、私は今のところ普通の自転車ですが、一度乗ってみたいです。

私は、少し遠く(30分くらいかかるところ)に行くときはウォークマンをして行きます。
体を動かしながら音楽を聴くとテンションがあがるのか、とても歌いたくなります。
以前、暗い夜道で誰もいないと思って熱唱していたら、人がいてマジで恥ずかしかったことがあります。
ということで、その経験を生かして、声を出さずにパクパク口だけ動かして、心の中で歌うという裏技をしています。
今のところその姿の目撃情報は寄せられていませんが、目撃者はそっとしておいてくれているだけかもしれません…(笑)

ところで今年は、このところ気温が高いうえに雨が多かったので、虫が例年より多くいるように思いました。
自転車に乗ってきて、一番嫌なことは虫が顔にぶつかってくることなんですよね…。
ひどい体験としては、虫が鼻の穴にすぽっと入った、ということがありました。
これはかなり動揺します(笑)
特に川沿いは要注意です。

雨さえ降らなければ、自転車はとても便利だし、ガソリン代もかからないし、下半身デブも解消できるし、いいことづくめ!ぜひぜひ!